På helsedirektoratet sin netside finner du mye bra. Ta en titt: http://www.helsedirektoratet.no/folkehelse/fysisk-aktivitet/Sider/default.aspx
Brød og korn
Anbefaler også å ta en titt på "opplysningskontorert for brød og korn" sin nettside. Her finner du mange gode oppskrifter og du kan bl.a. fylle inn din egen brød oppskrift og få vite hvor på brødskalaen det er. http://www.brodogkorn.no/
Iform
For deg som ønker å få oversikt over kostholdet ditt er det verdt å prøve iform sin kostdagbok. I tillegg til oversikt over ditt eget kosthold finner du mange gode oppskrifter til alle dagens måltid og gode treningstips. Kostdagboken kan du prøve gratis i 5 dager :) http://www.iformkostdagbok.no/
BraMat
Et kjempe fint nettsted for alle som har interesse for, eller spørsmål om mat, vekt, helse, ernæring og livsstil.
http://bramat.no/
Sunn jenteidrett
http://www.sunnjenteidrett.no/Sider/velkommen.aspx
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar