Trening med staver og strikk

Her er to fine treningsvideoer fra BEST HELSE

(trykk på linkene)

Trening med staver

http://www.youtube.com/watch?v=34n5LQllG30&feature=relmfu

Trening med strikk

http://www.youtube.com/watch?v=weYqIiRA-fY&feature=relmfu